| |
Praca lewej ręki to podstawa dalekiego rzutu i nie tylko dalekiego. To po prostu niebywale poprawia dynamikę. Oczywiście na cztery, a nie na dwa. Czyli jak tak zwany w polsce rzut skandynawski. Krótko: ciągnę linkąwedką ciągnę reka, zatrzymanie z tyłu : wypuszczenie linki, ciagnęw przód ciągnięcielinki ręka, atzrymanie z pzrzodu - wypuszczenie całej linki
ma, nadzieję, że coś z tego będziesz wiedział
|
